Qu'est-ce que la machoire ?
La mâchoire c’est l’articulation entre l’os appelé mandibule et le crâne.
La mandibule c’est l’os qui supporte les dents inférieures. Elle s’articule avec les deux os temporaux du crâne, juste en avant du conduit auditif : ce sont les Articulations Temporo-Mandibulaires (ATM). Dans chacune de ces deux articulations, il y a un petit ménisque qui permet l’emboîtement des os. Des muscles et des ligaments soutiennent le tout.
C’est l’articulation la plus mobile du crâne et son mouvement est l’un des plus complexe du corps.
Les rôles multiples de la mâchoire
La machoire est mobilisée en permanence… Elle a pour fonction :
- l’ouverture et fermeture de bouche ;
- la mastication, lorsque nous mangeons ;
- la déglutition, lorsque nous avalons ;
- la phonation, lorsque nous parlons ;
- la respiration ;
- les baillements ;
- les embrassades ;
- le maintien de la posture, la machoire permet au corps de tenir droit.
C’est pourquoi le moindre problème sur la mâchoire peut devenir rapidement très handicapant et donner une douleur de machoire.
Les troubles de la machoire
La machoire est au carrefour de nombreuses structures et lorsqu’elles n’arrivent plus à fonctionner en harmonie, on observe des répercussions et des douleurs de machoire.
Plusieurs troubles peuvent perturber le bon fonctionnement de la machoire :
- les traumatismes : fractures, entorses, luxations, qui sont liées à une chute ou un choc au niveau de l’articulation.
- les pathologies telles que l’arthrose et les rhumatismes ;
- le SADAM (syndrome algo-dysfonctionnel de l’articulation temporo-mandibulaire)
- le bruxisme
l’état dentaire : dents manquantes, surnuméraires, couronnes, hygiène buccale, succion tardive du pouce … peuvent amener à une mauvaise occlusion dentaire.
Symptomes de la douleur de mâchoire
Une machoire saine et mobile permet au patient de mettre trois de ces doigts, de manière verticale, entre ses dents du haut et du bas. Cela ne doit ni être douloureux, ni gênant, ni provoquer de bruits suspects. Une altération de cette capacité peut entrainer les symptomes suivants :
– douleurs lancinantes de la machoire lors des mouvements d’ouverture ou fermeture de la bouche, ou lors de la mastication ;
– bruits crépitants et craquements ;
– difficultés à ouvrir ou fermer la bouche, possibilité de blocage complet ;
– mâchoire raide et crispée pouvant être associées à des douleurs du cou et des épaules …
– maux de tête, fatigue visuelle, vertiges, acouphènes …
Quand faut-il consulter un ostéopathe ?
Plus la prise en charge est précoce, plus les résultats s’observent rapidement. Il n’est jamais trop tard pour consulter, mais n’attendez pas de voir vos symptômes évoluer.
L'ostéopathie, une thérapeutique importante pour traiter les troubles de la machoire
Les techniques sont progressives et douces, et ne craquent pas !
- Utilisation de techniques musculaires : travail isométrique, ponçages, points Trigger et traits tirés permettent de dénouer précisément chaque muscle de la mâchoire (Masseter, Temporal, Ptérygoidien médial et latéral, plancher buccal) responsable de la pression constante de la mandibule sur le temporal ; ainsi que les muscles du visage et du cou.
- Utilisation de techniques articulaires fonctionnelles, TOG ou MRP sur la machoire et les articulations alentours : cervicales, clavicules, cotes, sternum …
- Utilisation de techniques fasciales sur les différentes aponévroses de la zone et à distance pour bien relaxer en profondeur et rééquilibrer le système.
Des astuces a adopter contre la douleur de machoire
Pour lutter et prévenir les troubles de la machoire, voici quelques conseils à adopter :
- Veiller à ne pas serrer les dents ou contracter la machoire, l’idéal c’est que les dents du haut et celles du bas ne soient jamais en contact ;
- Etirer et masser les muscles de la machoire ;
- Faire des vocalises ou chanter !
- Faire des exercices de respiration pour réduire le stress.